Статья рассказывает о том, как внутренние стрессы влияют на человека и как справляться с ними. Психолог дает советы, как научиться слышать свои страхи и не создавать себе угрозы там, где их нет. Также описывается, как можно получить помощь у других людей и как это поможет справиться со стрессом.